ラジオ体操効果

皆さんこんにちは。
ナチュラルリンクの片山です。

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女性は、外に出るより、
内勤の方が多いと思います。

ずっと中にいると、
お昼が終わったあたりから、

睡魔に襲われ、集中力が途切れ、
仕事の生産性が下がってしまう。。

そんな時にどうするかということですが、

「ラジオ体操」が大変有効だという
ことが分かりました。

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以前、ＩＴ経営で有名な、
株式会社ECstudioさんhttp://www.ecstudio.jp/
にＩＴ留学に行った際、

15時になるとなんと、
「社員さん全員でラジオ体操をされる」とのことで、
私もそれに参加しました。

ラジオ体操なんて小学生以来で、
ものの10分くらいだったのですが、

とても爽快な気持ちになり、
頭がスッキリし、
その後もサクサクと教えて頂いたことを
こなしていくことができました。

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帰って専務と話をしていると、

以前務めていた会社でも、

15時になったら総務の方が、
ラジオ体操をされていたそうで、

彼女もそれに加わって、
気分転換をして後半の仕事にのぞんでいたそうです。

ラジオ体操をした日と
しない日とでは、

明らかに後半の仕事の生産性が
違うと言っていました。

（彼女は今も事務所で、
ストレッチなどしているみたいです）

たかがラジオ体操、
されどラジオ体操、

もう既にされているかもしれませんが、

一度お試し頂くと、とても効果がありそうです。